Atelier : "Comment se préparer mentalement avant une échéance à fort enjeu ?"

Nous vous proposons un Atelier animé par Corinne Melot

"Comment se préparer mentalement avant une échéance à fort enjeu ?"

 Le Mardi 7 mars de 18h30 à 20h30.

au 8 rue de Lota 75116 Paris

Comme les sportifs face à une compétition, vous pouvez optimiser votre efficacité et gagner en confiance,en vous préparant mentalement et en anticipant sereinement une échéance à fort enjeu(entretien professionnel, prise de parole en public …).

Basé sur la relaxation dynamique et la suggestion mentale en sophrologie, cet atelier vous permettra d’expérimenter une méthode concrète et essentielle pour :

• Développer son savoir-être et valoriser ainsi ses connaissances et compétences
• Prendre conscience de ses capacités et son potentiel
• Développer sa détente grâce à la respiration, la concentration, la décontraction musculaire et la visualisation d'images positives
• Relâcher le corps et le mental, pour se concentrer et se projeter positivement
• Acquérir une méthode efficace et facile à s’approprier en toute autonomie grâce à des exercices pratiques

Corinne Melot

Elle est sophrologue (certifiée RNCP) depuis début 2015, formée à l’IFS (Institut de Formation à la Sophrologie).

Avec plus de 20 ans d’expérience en entreprise en tant que responsable communication, elle comprend les challenges liés à la conduite du changement, la nécessité de surmonter les tensions physiques et mentales et a la volonté d’accompagner les individus et les équipes vers la performance individuelle et collective.

Passionnée par les relations humaines, tournée vers les autres, avec une écoute active et positive, elle accompagne des particuliers et des professionnels via des séances de sophrologie sur-mesure : des étudiants, des professionnels en libéral, un sommelier devenu champion d’Europe et Vice-Champion du Monde, des personnes stressées en entreprise, des aidants familiaux via des mutuelles, des seniors via une association, des cadres en reconversion professionnelle …

Son leitmotiv : faciliter le bien-être

Egalement diplômée de HEC Executive Education en marketing, et de l’ESP (Ecole Supérieure de Publicité), elle a aussi été formée à la posture de coach (Coach&Way).

INSCRIVEZ-VOUS dès maintenant ! Atelier limité à 12 personnes

Contactez Maëva Perez - Afriat :

communication@isg-alumni.com ou 01 56 26 11 20

Participation : GRATUIT pour les cotisants  - 10 euros pour les non-cotisants